Топ 5 книг для саморазвития

04.05.18

Новые знания и информация позволяют нам развиваться, работать над собой и двигаться по жизни от хорошего к лучшему. В нашем топе книг для саморазвития как женщины, так и мужчины найдут пищу для размышления и самосовершенствования. Если вы не знали, что вам почитать на досуге, выберете любу книгу из нашего топа и вы не пожалеете о потраченном на чтение времени.

Сьюзан Дэвид «Эмоциональная гибкость»

Для того, чтобы написать книгу «Эмоциональная гибкость» Сьюзан Дэвид 20 лет изучала природу эмоций, возникающих у различных людей, благодаря чему она разработала интересную концепцию «эмоциональной гибкости». Она утверждает, что тип личности, ум или креативность не столь важные составные успеха как многие полагают, гораздо важнее то, как вы владеете своими эмоциями, чувствами и мыслями. Так что, если вы нацелились преодолеть дорогу, ведущую к всеобщему признанию и успеху – вам безусловно будет полезно прочесть данную книгу.

Сьюзан Дэвид «Эмоциональная гибкость»

Кэмерон Диас и Сандра Барк «Книга о теле»

Сколько раз вы слышали высказывание: в здоровом теле здоровый дух? Если вы хотите знать почему так, то бегом читать «Книга о теле». Лучшее что вы можете сделать для своего здоровья – это начать слушать свое тело, а как этого добиться, вам подскажет Кэмерон Диас. Данная книга не сборник диет, или комплексных тренировок, это пособие по основам питания, законам движения вашего тела и психологическим процессам, и механизмам, которые руководят нашими действиями и поступками. Если вы хотите обладать сильным, выносливым телом и дожить, к примеру, до ста лет, вам нужно понять насколько чудесно ваше тело и как вам следует о нем заботиться.

Кэмерон Диас и Сандра Барк «Книга о теле»

Лоретта Грациано Бройнинг «Гормоны счастья»

Наверное, вы в курсе, что ощущать себя счастливым человекам нам помогают некоторые гормоны: эндорфин, дофамин, окситоцин и серотонин, но как функционируют механизмы по их запуску? Данная книга - «Гормоны счастья» покажет вам алгоритмы, которые делают нас счастливыми, а вместе с тем расскажет как «настроить» свой мозг на повышенный и стабильный уровень счастья. Помимо информации по «запуску» гормонов, прочтя данную книгу, вы узнаете, поменяв какие шаблоны поведения, вы значительно улучшите свое душевное благополучие.

Лоретта Грациано Бройнинг «Гормоны счастья»

Хэл Элрод «Магия утра»

Душа требует изменений, но вы не знаете с чего начать? А как вам идея: просто поменять свой утренний ритуал и вставать на час раньше обычного? «Магия утра» даст вам понимание того, как повысить свою продуктивность, переосмыслить важные и ключевые моменты своего бытия и поможет «взять кур» на успех. Как вам мысль: первый час дня, определяет ваш успех? Только представите: каждый ваш день может быть продуктивным и результативным, если вы подарите себе всего лишь еще один час времени.

Хэл Элрод «Магия утра»

Дэвид Рок «Мозг. Инструкция по применению»

Как быть более продуктивным, сообразительным и благоразумным - ответ здесь, в книге «Мозг. Инструкция по применению». Знаете ли вы, что наш мозг работает далеко не на полную мощность и зачастую наши реакции на то или оное событие зависят от мыслительных процессов, понять до конца которые, мы увы не в силе. Но благодаря данной книге вы научитесь лучше понимать себя, разгружать свой мозг и «открывать двери» озарению.

Дэвид Рок «Мозг. Инструкция по применению»

Нужно-ли читать книги по личностному росту?

Вы должны понимать, что как гантели и утяжелители помогают наращивать мышцы тела, так и книги способны тренировать и развивать вашу мыслительную деятельность. Изучая мотивирующие и развивающие книги, вы безусловно получаете необходимые навыки, тренируете свое абстрактное мышление и память, а также «кормите» душу полезной пищей.

Книги и знания – это инвестиции в себя, которые вас не подведут. Чтобы усвоить новую информацию и при любой необходимости вернуться к ней - не стесняйтесь выделять и ставить пометки в книгах. Так, что мы советуем уже сегодня начать создавать свою библиотеку по личностному росту, а в этом вам помогут интернет-магазины Yakaboo.ua, Bambook.com и Grenka.ua. А использую кэшбэк Yakaboo или кэшбэк Bambook, вы можете сэкономить и вернуть 6% от покупки после осуществления заказа.

Познавайте себя и будьте счастливыми!

Комментарии Написать комментарий
Ваша оценка
1 2 3 4 5
Комментарий
×
Чтобы получить кешбек вам необходимо зарегистрироваться в Depcount.
ЗарегистрироватьсяПерейти по ссылке